最美人间四月天，正是运动好时节。在中国共产党百年华诞即将到来之际，为进一步提高广大教职工的健康意识，增强身体素质、提升精神风貌、缓解工作压力、提高工作效率，倡导积极阳光、健康向上的生活方式，机关党委以“悦动理工，健康生活”为主题，发出“百日健身行动”倡议：

让健康的意识“立”起来

倡导广大教职工树立科学的健康意识，提倡“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的健康理念，积极践行“体育生活化、健身经常化”的健身原则，努力营造“关注健康、快乐工作”的校园氛围。

让运动的风尚“热”起来

倡导各部门广泛动员、积极部署，不断提升全体教职工参与热度，引导广大教职工追求身心和谐、享受健康生活、感受生命精彩、增强意志品格，储备起强大的“心理能量”，自信从容、勇敢坚定地面对工作和生活，努力营造有益处、有热度、有意义、有情怀的运动健身新风尚。

让健康的生活“燃”起来

倡导广大教职工养成自觉锻炼、主动健身、追求健康的生活习惯，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，学习健身知识，制订健身计划，循序渐进、持之以恒。建议室内工作伏案两小时活动10分钟，舒缓身心、补充能量。提倡以户外健身为主的有氧运动，多到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让健身的平台“活”起来

倡导各部门积极搭建健身平台，组织开展形式新颖、吸引力强的室内外健身项目，机关党委将在运动装备、器械及人员方面给予适当支持。从4月7日至7月15日，机关党委将集中组织开展集体健身运动，如慢跑、快走、跳绳、踢毽子、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、体操等活动，具体计划根据学校工作安排和天气情况适时发布。

 

万物复苏季，光景一时新。美丽校园的勃勃生机是唤醒倦怠身心的灵动之音。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到校园健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和阳光的心态，为美满幸福的家庭夯实健康基础，为实现建成特色鲜明高水平大学的理工梦做出更大的贡献！

 

附：机关党委集体健身运动安排（一）

 

 

机关党委

2021年4月6日

 

 

 

 

机关党委集体健身运动安排（一）

 

 

  

时  间	集合地点	项  目	负责人	参与形式
7:35～8:05 （集合时间 7:30）	东校区运动场	慢  跑	梁  雪 杨晰策	教职工根据个人时间自由参加，请提前更换运动服装及运动鞋。
7:35～8:05 （集合时间 7:30）		健步走	李  薇 门  浩
11:50～12:20 （集合时间 11:45）